[일반] 체력 문제는 재활 프로그램을 만들어야함

[익명(125.138)]

10대 20대 체력을 과평가 하는데

옛날처럼 노가다하고 농사짓던 시절도 아니고

신체능력 컷을 안하잖아

10대때 따로 운동한적 없으면 겉은 멀쩡해보여도

근육 쓰는법도 모르고 수험생활하면 근육 체력 다 씹창남

체력폐급을 낙오시킬수도 없고

무턱대고 굴리면 관절 인대 아작나는거임

처음의 기준을 확 낮춰서

재활치료 센터급으로 몇주 프로그램 운영하면

그래도 젊어서 금방 성장하긴 함

[민초쿠크다스(wvne1qy8fjpf)]

동감하노 - dc App

[wurbcks(sjenc46iwb)]

훈련소 있잖아. 운동하고 먹고 자는것밖에 안하는데

[익명(ffff1111ggbb)]

먹고(밥이 쓰레기) 자고(거주환경 쓰레기)

[익명(125.138)]

솔직히 좀 짧긴하지..

[익명(125.138)]

훈련소 기간을 늘려서 재활 프로그램을 끼워넣던가 미달자는 재활캠프 보내든가 해야함

[익명(125.138)]

식단도 수면시간도 보장해줘야 하고

[누렁의(malafong)]

아 시발 진짜 제발 윗몸일으키기 같은 개 십스레기 종목좀 군대에서 이 사회에서 영구 퇴출시키자.....

[익명(125.138)]

한번이라도 생각했겠냐

[김하(sunwoo2711)]

방법이 잘못된거지 똑바로 하면됨 인터넷에 검색이나 해봐 - dc App

[누렁의(malafong)]

그걸 군대에서, 시키는 사람도 그리고 하는 사람도 제대로 할 리가 없는데 일괄적으로 시키니깐 허리나가는애들 부지기수지 내가 내 운동 스스로 신경써서 하면 똑바로 할 수 있는데 군대에서 일괄적으로 강제적으로 시키고 측정하고 훈련시키면 그게 허리에 좋은식으로 작용되겠나