삼시세끼 고기 포함되어있잖아
어차피 고기 그램수 재서 먹는것도 아닌데
걍 먹거나 찝찝할때 보충제 하나 사서 먹으면되지
그러고도 몸 만들놈들은 다 만듦ㅇㅇ
걔들한테 운동알려달라해서 운동하는데 지금보다 나은몸을 못만드는건
유전자가 븅신이거나 운동을 드릅게 못하는거