정자세로 못하는 수준이 아니라정자세라는게 있다는 것도 모르는 수준이더라정자세랑 그냥 찐빠자세 수 체크해보면 한 3배는 차이날지도이런 식으로 특급전사 되는건 좀 공공연한것같음풀업도 그렇고
ㄹㅇ임 팔굽 정자세 시키면 갯수 반토막남
깔짝충 존나 많은건 ㄹㅇ팩트
팔꿈치 밖으로 빼야되나 뒤로 빼야되너 - dc App
ㄹㅇ 가슴과 지면사이 5cm 이하로 완전히 굽혔다세우는거 잘못함