내가 말하는 운동은 스포츠 운동보다도 팔굽혀펴기, 윗몸, 달리기나 그외 체력단련이라 할 만한 거
군대 관련으로 흥미 가진 갤러리라서 운동하는 거도 좋아할 것 같은데
아닌가?
학생때까진 맨몸운동하고 유산소 존나 했는데 이제 못하겠다 씨벌..
날 안추울땐 주 1-2회 라이딩 30km 정도 뜀
열심히 하다 허리디스크 나감 ㅠ 빈봉데드리프트부터 다시하는중 ㅠ
건강 때문에 반자발적으로 하건 목표 달성에 기쁨을 느끼건 있긴 있어도 맨몸 운동 자체가 맘에 든다는 사람은 진짜 없더라
난 매일 윗몸 400 팔굽 400 풀업 50 3킬로 달리기 하는데 다하고 나서도 밀리터리 프레스 조지는게 더 재밌을거 같음
팔굽 윗몸? 400 몇세트로 나눠서함?
50개씩 8세트 400개를 깡으로 조지는 놈이 어딨음 ㄷㄷ
50개 대단하다..ㄷㄷ
주 6회 런닝머신 40분.....더 못하겠다
난 잘은 못해도 운동 하긴 함
맨몸하다가 요즘은 헬스장 다님 - dc App
운동하는 갤러 많네
인생살면서 항상 한가지 스포츠는 잡고했었던듯 - dc App
학생때까진 맨몸운동하고 유산소 존나 했는데 이제 못하겠다 씨벌..
날 안추울땐 주 1-2회 라이딩 30km 정도 뜀
열심히 하다 허리디스크 나감 ㅠ 빈봉데드리프트부터 다시하는중 ㅠ
건강 때문에 반자발적으로 하건 목표 달성에 기쁨을 느끼건 있긴 있어도 맨몸 운동 자체가 맘에 든다는 사람은 진짜 없더라
난 매일 윗몸 400 팔굽 400 풀업 50 3킬로 달리기 하는데 다하고 나서도 밀리터리 프레스 조지는게 더 재밌을거 같음
팔굽 윗몸? 400 몇세트로 나눠서함?
50개씩 8세트 400개를 깡으로 조지는 놈이 어딨음 ㄷㄷ
50개 대단하다..ㄷㄷ
주 6회 런닝머신 40분.....더 못하겠다
난 잘은 못해도 운동 하긴 함
맨몸하다가 요즘은 헬스장 다님 - dc App
운동하는 갤러 많네
인생살면서 항상 한가지 스포츠는 잡고했었던듯 - dc App