[일반] 가족이 우울증이면

[익명(dl24qdw8mtyc)]

어떻게 해야함?

우울증 약 먹고 있긴 한데 어떨땐 상태 좋고 어떨땐 상태 엄청 안좋음

혼자 소리 지를 때는 진짜 온몸이 곤두설 정도로 날카롭게 소리 지름

왜 우울한지 말도 안하고 대화 자체를 싫어함

방법있을까

[익명(gu5kwv2mvo92)]

진짜 답없음 나혼자 고통받는게 아니라 가족 전부가 고통받음

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[익명(babysound)]

내가 우울증에 걸려봤는데 절대 스스로 좋아지는 병이 아님. 약먹으면 두통약 먹었을때 아픈것 가시듯이 사라져버림. 몸에 어딘가가 고장난거기 때문에 약을 먹어야함 - dc App

[익명(babysound)]

병원 보내야지. 그리고 영영 안낫는게 아님. 뇌에서 전달물질 사이클이 망가진건데 그거 복구하는동안 외부에서 약으로 투입하는거임 - dc App

[익명(116.36)]

우울증은 마음이 아닌 몸의 증상인 병임. 몸은 마음의 영향을 받아서 기분이 좋으면 몸이 가볍고 마음대로 움직이고 힘이 나는데 기분이 나쁘거나 안좋일을 당할때, 불안할때 몸에 힘이 안들어가고 덜덜 떨리고 불쾌한 감각이 드는게 보통인데 우울증은 반대로 기분이 좋던 나쁘던 관계없이 안좋은 쪽일때의 몸 상태가 계속 지속되는 병으로 몸상태 때문에 마음이 영향받아서 우울한 기분까지 느껴지는거임. 그래서 약먹으면 상당히 나아지는데 걷기,말하기,뜨거운물에 몸담그기 정도가 그 외에 나아질 수 있는 방법임

[익명(dl24qdw8mtyc)]

[익명(122.38)]

야외 운동 자주 해야 좋아짐. 물론 약도 꾸준히 먹어야 하고.

[익명(dl24qdw8mtyc)]