20대면 하루에 1시간만 산악 오르락 내리락 하면 체력 엄청 좋아짐
- dc official App
[일반] 그냥 하루에 1시간씩만 구보 해도 체력 많이늠
북조선인민군(nationalinteliigence)
2023-02-21 22:31
추천 6
댓글 6
다른 게시글
-
이게 그 페도필리아라고 하는거냐? (약간 혐) [4][📺뉴스] 스카타토(tajin77) | 23.02.21추천 6
-
우크라가 이기고 전쟁 끝났으면 좋겠음[일반] 익명(121.143) | 23.02.21추천 4
-
60년대 미군 절대 아님.AR15 [3][일반] 0845(readyornot0845) | 23.02.21추천 1
-
체단하다 다치면 니들이 책임질거노 ? [1][일반] 익명(221.161) | 23.02.21추천 2
-
질문) 여단과 연대의 차이가 뭐임? [6][일반] 익명(119.71) | 23.02.21추천 1
-
한국인이 피지컬은 아시아 상위권인데 체력은 바닥일걸 [2][일반] 익명(153.250) | 23.02.21추천 1
-
현대중공업 조선소가면 무인화 함정 연구소 건물 보이는데 [1][일반] 익명(125.132) | 23.02.21추천 1
-
그렇게 거창하게 체력단련 안시켜도 됨 [5][일반] 익명(skdlsspt) | 23.02.21추천 3
-
미국에서 자기 재고로 있는 에이브 공여를 고려중이라는 기사 [4][📺뉴스] 익명(kazaak112) | 23.02.21추천 3
-
변태들로부터 아이들을 보호해야하는건 맞지[일반] HeavyD!(seung5248) | 23.02.21추천 2
그건 50대도ㅋㅋㅋㅋ
걍 하루에 1시간 동네마실 다니면서 걷고 뛰어댕기면 체력 늘어남
취미 잔차면 체력 많이 늘어남
겨울 전에 하루에 40km씩 달렸더니 허벅지 존나 굵어지더라
join army - dc App
출퇴근 자전거 조지다가 과학 5호기 씨발놈한태 뒤질뻔한뒤로 곱게 버스탐 - dc App