40kg 완전 군장매고 수십 키로미터 빠르게 이동하려면
190넘어가는 장신은 어쩔수 없이
체력이 빨리 퍼지니 안되고
170이하에 근골격 발달 안된 사람들은
군장무게에 피로골절 오는 경우도 있으니
173~188cm 정도에 체중은 70~90kg 골격근은
Ffmi 23에서 24사이가 아닐까하는데
Ufc 체급으로 치면 에서 라이트급에서 라이트헤비급
체지방은 축구선수마냥 9퍼센트 정도로 맞춰야
장기간 체력소모 해도 견딜수 있고
님들이 생각할때 이상적인 보병신체준은
체지방 8-9 퍼에 4년이상 웨이트 심폐지구력 발달한
끝판왕 체력가지고 있다면 키가 몇인데 좋다고 생각함?
173 175 180 185 188 중에 고르고 이유좀 알려줭
190넘어가는 장신은 어쩔수 없이
체력이 빨리 퍼지니 안되고
170이하에 근골격 발달 안된 사람들은
군장무게에 피로골절 오는 경우도 있으니
173~188cm 정도에 체중은 70~90kg 골격근은
Ffmi 23에서 24사이가 아닐까하는데
Ufc 체급으로 치면 에서 라이트급에서 라이트헤비급
체지방은 축구선수마냥 9퍼센트 정도로 맞춰야
장기간 체력소모 해도 견딜수 있고
님들이 생각할때 이상적인 보병신체준은
체지방 8-9 퍼에 4년이상 웨이트 심폐지구력 발달한
끝판왕 체력가지고 있다면 키가 몇인데 좋다고 생각함?
173 175 180 185 188 중에 고르고 이유좀 알려줭
175가 표준이라
미 해병대의 평균 신장은 약 179~182cm 정도이며, 평균 몸무게는 약 81.6kg라고 함. 추가로 우리나라 요즘 평균키는 174cm 72kg 정도. 미국 백인 179cm 87kg, 흑인 178cm 86kg, 히스패닉 171cm 80kg임.
미군 ACFT 측정 관련 연구 포스터에서 기준으로 삼는 신장은 대략 이정도임. This study investigated the relationship between Soldier height (1.79±0.07 m) and weight (body mass 86.8±14.2 kg, BMI 27.1±3.9) on ACFT scores (442.3±54.4) of 655 male U.
행군할때 짐 무게가 체중의 3분의 1 넘어가면 신체에 무리가 가거든, 그러니 체중 120키로 이상의 파오후가 아닌 거구의 체형이 이상적이겠지? - dc App