[일반] 카페인은 저녁 이후에 마시면 안 됨

[깃털맛(nearl)]

몸 축나는 지름길인데다가 그렇게 밤 새버리면 생활패턴 작살남

카페인은 아침이나 점심쯤 졸려 뒤질 것 같을 때 타이밍 맞춰 섭취해서 고비를 넘기게 해주는 용도로 써야 건강하고 효과적임 ㄹㅇ...

[익명(aaabbbzzz)]

카페인 작용이 7시간 뒤에 나온다고 그러더라

[깃털맛(nearl)]

카페인 효과 감소하는 게 7시간이 아니라?

[익명(aaabbbzzz)]

긍가?

[ㅇㄷㅇㅈㅇ(canad)]

그걸 몰라서 밤새는데 쓰는게 아니라구

[깃털맛(nearl)]

ㅠㅠ

[익명(211.185)]

하도 많이 마셔대서 이제 몸이 카페인에 반응을 안하는데스

[깃털맛(nearl)]

필요할 때 효과를 보기 위해선 필요하지 않을 때는 마시지 않는 습관을 길러둬야...

[꼬랑내(geasibal)]

그거 먹고 잠 안온적이 없다

[익명(desmondtiny)]

난 타우린 같은거에만 반응하는지 에너지음료 먹고는 잠 못 자는데 커피는 하루에 카누 하루에 10포씩 먹어도 아무 느낌 없더라 - dc App

[Alamak(sterrennacht)]

걍 안먹는게맞긴함