요새 잡곡밥먹는데 짜장 생산하고 보면 씨앗 막 박혀잇음

전시에 소화가 잘 안되서 열량을 덜 얻거나 하는 문제 생길듯

그냥 백미가 흡수 효율면에선 제일좋은거같다