인간의 최대 칼로리 소모처는 우리의 체온을 유지하는 기초신진대사임 근데 얼음은 우리 체온을 떨어트리잖아? 구체적으로 효율을 생각 안하면 1kg의 물을 1도 올리려면 1kcal가 필요함 효율을 생각하면 더욱 많은 에너지가 필요하겠지 그럼 냉수마찰과 냉수마시기, 얼음 먹기 같은걸 하면???? 안 다칠만큼만 하면 제일 효과적인것 같은데 - dc official App
그거하다 뒈질거 같은데
냉기 없으면 요요미?
장 다치니까 하지마셈
냉수마찰, 목욕도? - dc App
그것도 잘못하면 저체온증걸려
그건 당연하지.. ㅋㅋ 그래서 막줄도 적어놨자너 - dc App
적당한 수온에서 수영하는게 제일 좋음
인체는 항상성때문에 적절한 온도가 아니면 신진대사가 떨어져서 뒤짐 그리고 찬곳에 있으면 몸에 지방 더 잘붙음 - dc App
적게먹는게 더 효율적임