[일반] 자기 전 하지 말아야 할 일

[tidore(tdr3620)]

잘 수 있는 시간 계산

그리고 8시간 정도는 자줘야 피로는 제대로 풀리는거라 현대인이 피곤한건 어쩔 수 없음

[밀리터리이야기만함(jinpingsissy)]

자는데 걸리는시간까지하면 5시간30분도 못잘확률이높은