[일반] 오래달리기 1년간 꾸준히 하면 상위 몇%임?

[익명(hismana1)]

하루에 3km 달리기 꾸준히 1년동안 하면 체력 상위 10퍼센트 안에 드는거 가능함?

[OO(sonzoo)]

군대 가봤잖아. 안됨

[익명(hismana1)]

일반인 남자 상위10퍼 안된다고?

[OO(sonzoo)]

같은 나이대라면 그냥 꾸준히 뛰는거만으로는 안됨

[익명(hismana1)]

아니 ㅅㅂ 우리나라 사람들이 그렇게 운동을 많이 해?

[OO(sonzoo)]

상위 10퍼면 특급전사 수준의 체력이라는건데 열심히 하는것만으로는 선천적으로 뛰어난애들 못이김

[OO(sonzoo)]

참고로 난 니가 20대라고 가정하고 글쓴거임

[익명(hismana1)]

28임

[OO(sonzoo)]

나랑 동갑이네, 내가 군대에서 내 신체의 한계를 보고왔는데 수색대에서 그렇게 개좆뺑이를 쳤는데도 1급을 넘기지 못했음. 할거면 진짜 개씹씹좆뺑이를 쳐야지 꾸준히만 한다 갖고는 못넘김

[익명(hismana1)]

그럼 20퍼센트도 빡셈? 25-30 남자 기준

[OO(sg8476)]

니가 담배안피면 그건될듯

[익명(hismana1)]

1년하고 상위20이면 그래도 좋네

[OO(sg8476)]

참고로 근력은 따로 말 안했음. 근력 키워봤자 지구력 떨어지니까 그거는 뭐 본인기준으로 생각하기 나름임

[야수의심장(1q2w3e4rtemp)]

내가 21살때 10km 달리기 평구 39분 최대 43분 찍을 정도로 달리기 중독이었는데 군대가니 나처럼 뛰는 놈 분대마다 하나씩 있더라.