충치 예방에는 칫솔질 백날하는 것보다 불소가 짱이라고 하더라구불소로 이빨 코팅하는게 중요한데, 핵심은 농도라네???그래서 치약 불소 함유량 젤 높은거 선택하고 조금 짜서 칫솔질, 절대 물로 헹구지 말래
하지만 칫솟질을 하지 않으면 골고루 문지를 수가 없잖아 치아건강 생각할거면 칫솔질 가글 치실 다하는게 좋긴함
그럼 그냥 맹물로 칫솔질만하고 불소가글 하면안됨? - dc App
민트초코 막고 입 안행구면 되겠네 - dc App
진퉁 불소코팅을 안해봤구만.... 절대 민트맛이 아니다
그런 용도로 거품내는 계면활성제가 없는 치약이 외국에 있긴해 한국에도 있는진 모르지만 계면활성제있는 거품나는 치약은 물에 행궈야험
입에 생기는 거품은 어쩜?
그냥 뱉고 끝임
마지막에 가글 하면됨 - dc App
애기들 치약이나 그렇지 성인은 행궈
그럼 불소를 조금씩 먹게되자나
불소 발암물질인데...
불소 많이 섭취하게 되면 몸에 안 좋다는 에세이를 나 학생 때 읽었던 적이 있는데...그 에세이에서 칫솔질 후 맹물 가글 10회 하라고 했었음. 불소가 입 안에 남으면 안 된다고. 그래서 지금도 칫솔질 한 후 맹물 가글 10회 꼭 채워서 함.
그냥 한국식으로 하루3번하고 물로 헹구면 됨. 자주 닦으면 충치예방 - dc App
옛날에 실험맨프로에서 했는데 치약을 물로 적게 헹구면 입냄새가 더 나더라