난 지금도 러닝중
30대 넘어봐 체력 안되면 일을 못하거나 주말에 기절밖에 할수있는게 없어져서 삶의질 유지할라면 해야됨 ㅋㅋ
괜한게 아님 진짜로
은퇴한 사람인가
점심 저녁때도 많앙
저녁에가 오히려 말똥말똥함 운동하고 자면됨ㅇㅇ
나이 먹으면 살려고 운동하게 됨
처음에는 귀찮은데 적응되기 시작하잖아? 아침 운동이 재미있어서 하게됨 아침 운동 하는거와 안할때 업무효율도나 컨디션이 확연하게 다르기도 하고
난 지금도 러닝중
30대 넘어봐 체력 안되면 일을 못하거나 주말에 기절밖에 할수있는게 없어져서 삶의질 유지할라면 해야됨 ㅋㅋ
괜한게 아님 진짜로
은퇴한 사람인가
점심 저녁때도 많앙
저녁에가 오히려 말똥말똥함 운동하고 자면됨ㅇㅇ
나이 먹으면 살려고 운동하게 됨
처음에는 귀찮은데 적응되기 시작하잖아? 아침 운동이 재미있어서 하게됨 아침 운동 하는거와 안할때 업무효율도나 컨디션이 확연하게 다르기도 하고