그 벨트에서 다이어트관련 기사 본적있는데

살빼고싶은사람은

"이만큼 힘들었으니 식이요법 휴식일같은거 둬도되겠지?"

이런거하지말라더라

일단 빼고 성과를 내는게 중요하다고

군사이야기 : 본인은 신교대에서 10키로가까이 빠져서 62키로 찍어봤다

그리고 지금은 20키로 이상 다시 쪘다

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