[일반] 카페인 하루에 600mg 섭취하는데 이게 피로에

[아베 신조(toyotamind)]

영향 있을수도 있냐??

하루에 잠 8시간 자는데도 존나 피곤함

카페인은 녹차,홍차,보이차,제로콜라 등으로

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[1234(112.168)]

주량처럼 사람마다 다른데 한 2주 카페인없이 살아서 잠 잘오면 카페인 때문임

[madelung(heprel12)]

카페인 좀 줄여

[익명(58.237)]

카페인은 피로를 없애는게 아니라 잠시 잊게 해주는거고, 이것도 마약처럼 처먹다보면 각성효과 점점 떨어짐 그리고 그렇게 잊은 피로 회복도 더디고