시발 26살 남자인데 165에 51kg이다 키야 어쩔수없다 쳐도 멸치기까지해서 개좆같음 살이라도 찌우려는데 도저히 찌지가 않음 예전에 억지로 하루 5끼 쳐먹고 이지랄 해봤는데 58인가? 곧 60넘겠노 ㅅㅅ 했는데 그후 잠깐 멀쩡히 살았더니 뜬금없이 51로 돌아와있었음 여기서 더 빠지지도 않는데 더 찌지도 않고 계속 쳐먹으면 잠깐만찌고 다시 빠짐 - dc official App
간식 위주로 드셈
좀 찌울거면 칼로리 높은거 먹고 자샘
놀랍게도 내 버릇이 야식먹고 자기임 근데 살이안쪄 ㅅㅂ - dc App
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살을 떠나서 급성췌장염으로 죽는거아님? - dc App
존나 처먹으면서 헬스 쳐라 금방 붙는다
지방분 많이 먹고 운동하고 단백질먹고 췌장 망가지기 직전까지 먹어야 함
밥 5끼를 정해진 식사시간에 먹겠다는 생각을 버리고 계속 끊임없이 군것질해라
자기전에 다이제 초코다먹고 우유먹고자라 - dc App
포기하삼 살빼는건 성공해도 찌우는거 성공한 사람 한명도 못봄 차라리 운동을 해서 근육을 키우던가
보통 운동으로 덩치 늘리는데 성공하더라
운동열심히하면되지 내친구도 멸치급이라 살존나안찌는데 존나운동해서 살짝 근육슬림됨