근육 붙고 체중 늘고 지구력도 늘고 이런 것도 있지만 더 큰건 나름의 노하우들 같더라

짐 컴팩트하게 싸기
약 도움 받기(진통제, 영양제, 홍삼 등등)
틈틈이 물집관리(베이비파우더부터 반창고까지 방법은 각자다름)
물은 최대한 많이
어깨보호대 길들이기
쓸림방지속옷
걸을때 리듬 찾기(노래 여러개 외워가면 심심하지도 않고 흥얼거리기 좋음)
틈틈이 자세교정

처음엔 죽도록 싫던게 행군이었는데 어느순간엔 가뿐하게 걸어댕기고 있더라. 맨마지막 행군은 총거리 100키로 하루30 키로씩 걸었는데 물집 하나 안낫음
그때 느꼇지 행군은 단순한 체력 차원을 벗어난 일종의 전투기술이구나하고