더 도움됨
[일반] 헬스보다 요가같은거 해
Re:Born..(rebornpink)
2023-10-01 16:42
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해
부족한 근력이 아니라 유연성임
여자밖에 없어서 남자가 가긴 좀 부담스럽드라 배우고는 싶은데
시골 아니면 동사무소에서도 프로그램 있음
잘 받아주는곳으로 가 솔직히 헬스는 근력부족한 여자들이 해야
주민센터 요가프로그램은 완전 50대~80대 할줌마들만 하는거잖어 더 부담스럽지 ㅎㄷㄷㄷ
나도 우리 사촌동생 요가 선생이라 하는데 좋더라
계집운동 안함 ㅅㄱ
믿고 해봐 헬스따위보다 더 강해짐
필라테스는 어떰?
좋다더라 ㄱㄱ
보추만해야한다
크로스핏 해라 유사시 목숨 구할거임