[일반] 뛰는 거 좋은데 신발이랑 자세 신경써라

[Lumpen(onnoni)]

족저근막염, 무릎에 물 차는 거 생활화 하는 수가 있다

[미금역KFC(031717aa)]

으악

[Lumpen(onnoni)]

기흥역 BNB 가라고

[익명(aaabbbzzz)]

자세 막뛸땐 신경도 안썼는데 좀 알고하자니 존내모르겠음

[익명(aaabbbzzz)]

통통튀게 뛰지만 않게 주의중임

[Lumpen(onnoni)]

운동이란게 분야 막론 다 이게 맞니 말이 많기도 하니 뭐 ㅋㅋ

[ㅇㅇ 1(175.114)]

어떻게 신경써야함 더 알려줘

[Lumpen(onnoni)]

대충 두루뭉실하게 이야기 하자면 다리, 나아가 몸에 힘 풀리지 말아 흔들림 없이 힘차고 꿋꿋하게

[ㅇㅇ 2(175.213)]

계단오르기는 어떰?

[Lumpen(onnoni)]

난 솔직히 그거 효과 잘 모르겠음 ㅋㅋ 거기다 내려갈 때 엘리베이터 기다리는 시간 길고