[일반] 샤인머스킷의 영양구성은 어떻게 됨?

[익명(218.110)]

요즘 입맛없어서 하루에 샤인머스켓 7알정도만 먹고 사는데 과일만 먹으니 몸에 좋겠지?

[ㅇㅇ 1(110.13)]

| 탄수화물 | 18.1g || 단백질 | 0.72g || 지방 | 0.2g || 식이섬유 | 0.9g || 비타민 C | 40mg || 칼륨 | 191mg || 칼슘 | 20mg || 마그네슘 | 16mg || 철분 | 0.3mg |샤인머스캣은 수분 함량이 높고, 탄수화물과 비타민 C가 풍부한 과일입니다. 수분 함량이 높기 때문에 갈증 해소에 좋고, 탄수화물은 에너지를 공급해주며, 비타민 C는 피로 회복과 면역력 강화에 도움이 됩니다.샤인머스캣에는 폴리페놀과 안토시아닌 등의 항산화 물질도 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 물질은 세포 손상을 막아 노화 예방과 성인병 예방에 도움이 됩니다.샤인머스캣은 껍질째 먹을 수 있는 과일이므로, 껍질째 먹으면 더욱 많은 영양소를 섭취할 수 있

[익명(114.206)]

당뇨걸린다..

[익명(saintvincentg)]

프루테리언이노

[ㅇㅇ 2(119.194)]

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