어제 골로빈 체력 보고 감동먹어서 본받고 싶은데
[일반] 보통 군머에서 체력훈련 시킬 때 하루 몇키로 뛰나요?
CIA(dotagosoo)
2018-07-02 13:34
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부대마다 다름, 그리고 체육복으로 뛰는거랑 단독군장으로 뛰는것도 큰 차이가 있고
체육복으론 한 15km 뛰나요?
3~5
15뛰면 무릎나감
그냥 육군 체육복입고 우리는 4km 정도 항상 뛴듯 - dc App
15km? 어디 마라톤하냐 ㅋㅋㅋ - dc App
단독은 가끔 하면서 5씩 뜀
마라톤이 36.195km인데 15km를 달리기에 투자하면;; 거의 20km단거리 행군수준으로 시간이 걸림
마라톤이 언제부터 36키로였냐...42.195km지
42네;;;