욕하는게 아니라


나도 그래서 그럼


운동신경 씹창이고 둔해 터졌었는데


운동하고,


요가하고,


스트레칭 존나 하고,


걸음걸이랑 자세 고치면서 척추 피고 나니까


신체 능력이 전체적으로 업그레이드 되더라,


물론 체력 자체가 올라간 것도 있는데,


뭐랄까, 생각을 동작으로 바꾸는 능력이랑 반사신경 같은게


전체적으로 조금씩 업그레이드 된 것 같다고 해야 하나?


어쨌건, 본인이 뭔가 운동신경이 안좋다 싶으면 요가나 스트레칭 같은건 꼭 하길 바람.


많이 달라짐