스쿼트 70kg 포함해서 하체 7종 치고있는데 한 4종쯤오니 래그익스텐션하다 허벅지가 발작온거마냥 바르르르 떨린다 좆된거냐? 가만있을땐 안아픈데 더 들려하니 다리 무슨 탭댄스 추는거마냥 ㅈㄹ하네 - dc official App
병원에서 리스폰하지말고 그만둬
할당량 못채웠는데 야발 나는 공산주의식으로 운동한단말임 - dc App
무게 낮춰
20킬로 빼고 갯수로 만회해
운동 관련해서 좋은 명언을 하나 들려줄께 "하루 안 쉬었다가 한달 쉬는 수가 있음"
운동선수나 헬창이 괜히 운동 1도 안하는 일반인보다 수명 짧은게 아님.... 무리해봐야 좋을거 1도 없음
이렇게 된거 탭댄스라도 추셈ㅇㅇ
바로 바닥에서 브레이크댄스까지 조짐 - dc App
할당량을 이미 다채운것이지