[일반] 나는 배가 고프다 하지만 밥을 먹을 수 없다

[인내김아완족(dlstod0725)]

시발 쳐먹는거 일정하고 운동하는거 일정하면 빠지는것도 일정해야지

왜 빠지다가 안빠져

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[자주포(jajupo)]

이제 조금이라도 포기하는순간 요요현상으로 고생시킨다

[codejotka(runbo)]

곤약젤리 사서 먹어

[익명(settle5365)]

몸이 적응해서 그럼 슬슬 변화줘야함

[G8KR(andrea0829)]

운동 강도나 패턴 바꿔야함 - dc App

[G8KR(andrea0829)]

몸이 적응해서 그런거임 - dc App

[인내김아완족(dlstod0725)]

무산소는 무게 더 치고 유산소를 더할까?

[G8KR(andrea0829)]

자극하는 부위를 바꿔봐 - dc App

[G8KR(andrea0829)]

유산소는 더하고 - dc App

[인내김아완족(dlstod0725)]

지금 삼분할인데 음..

[G8KR(andrea0829)]

내 말은 그동안 허벅지를 스쿼트로 조졌다면 한동안 런지로 조지라 이말임 - dc App

[G8KR(andrea0829)]

무게 치는건 개인 선택이지만 저중량 고반복이 다이어트에는 더 좋음. - dc App

[인내김아완족(dlstod0725)]

ㄱㅅㄱㅅ