[일반] 아침으로 과일 먹는거 어떻게 생각함?

[s1000rr..(personal3368)]

지금까지 매번 아침은 거르기도 했고

그동안 인스턴트에 너무 찌들어서 가공안된 식품을 아침으로 먹어보려는데

종류는 사과나 귤 포도 이런거 먹을생각

과일은 전자렌지 데울필요도 없고 씻어서 먹으면 되니까 간편할거같아서

- dc official App

[익명(xqvrmvxjfiw5)]

과당이 왜 과당일까요? - dc App

[샤크(ruddhks1)]

당뇨걸려 - dc App

[익명(typeclassstr)]

혈당...

[익명(typeclassstr)]

온라인에 플레인요거트랑 말린과일 없는 저당 하루견과 그런 거 사서 쓰까먹던가 계란을 삶아 먹던가 하는게 나을거임

[CAT:(prius834)]

최악임 - dc App

[CAT:(prius834)]

차라리 삼각김밥을 먹어 - dc App

[글떡밥조심해야겠다(illusion2642)]

사과까진 괜찮은데 포도는 꼭 피해라 포도당이 왜 포도당인지 알지?

[익명(58.122)]

토마토랑 두부 먹어 과당은 몸에 안좋아

[s1000rr24(personal3368)]

한명도 아니고 댓글 전부가 말릴줄은 몰랏네 차라리 과일보다 채소 먹어야하는구나 - dc App

[ㅇㅇ 1(1.253)]

당근도 괜찮음. - dc App

[ㅇㅇ 2(116.45)]

아침에 사과먹는건 좋은듯 - dc App

[ㅇㅇ 3(103.66)]

귤은 혈당 잘 안 올리는 과일이라 좋음. 원래도 몸이 음식에 엄청 민감하게 반응하시는데다 이젠 혈당조절도 하시는 어머니가 자기 몸으로 확실히 효과 느끼시더라. 반면, 포도는 최악이고. - dc App

[익명(211.201)]

과일도 먹는거면 몰라도 과일만 먹는거면 신물올라올거 같은데

[s1000rr24(personal3368)]

다들 고맙다 땅콩이랑 채소같은거 먹어볼게 이것도 조리 필요 없으니까 - dc App

[익명(211.201)]

채소는 찌거나 볶아서 먹으면 좋음 볶는건 고기나 계란같은 단백질도 같이 해버림 원팬으로 되니까 더 좋고

[드림라이너(rrrhhhh1100)]

아침에 먹는 당이 그렇게 흡수가 잘된다 하더라

[타미(183.96)]

식사직전에 먹으면 좋긴 함.