나도 그럼
불안정애착으로 인한 거부불안임 ㅇㅇ 디시 그만하고 사람들하고 놀아라
이정도는 되네 안되네 이걸 사람들하고 부대끼면서 관찰도 하고 직접 경험도 하면서 학습해야 함
사람들하고 어울려 부대끼는 것 자체가 편해져야 하고 (다른 사람을 과도하게 의식하고 신경쓰는게 없어져야 함)
유일한 방법은 폰내려놓고 남는시간을 되도록 사람들하고 어울리면서 익숙해지는건데 행동이 어설픈 상태에서 무작정 많은 사람들에게 뛰어들면 실제로 거부당해서 (ㅋㅋ) 역효과가 나니까 인간적으로 잘 받아들여주는 그룹을 잘 찾아야 되고 스스로도 생각 많이 하고 멘토 있는게 좋고
정신과 가서 전문가랑 상담해보는게 제일 낫지 - dc App
나도 그럼
불안정애착으로 인한 거부불안임 ㅇㅇ 디시 그만하고 사람들하고 놀아라
이정도는 되네 안되네 이걸 사람들하고 부대끼면서 관찰도 하고 직접 경험도 하면서 학습해야 함
사람들하고 어울려 부대끼는 것 자체가 편해져야 하고 (다른 사람을 과도하게 의식하고 신경쓰는게 없어져야 함)
유일한 방법은 폰내려놓고 남는시간을 되도록 사람들하고 어울리면서 익숙해지는건데 행동이 어설픈 상태에서 무작정 많은 사람들에게 뛰어들면 실제로 거부당해서 (ㅋㅋ) 역효과가 나니까 인간적으로 잘 받아들여주는 그룹을 잘 찾아야 되고 스스로도 생각 많이 하고 멘토 있는게 좋고
정신과 가서 전문가랑 상담해보는게 제일 낫지 - dc App