작년에 13키로 빼고 유지하면서 천천히 더 빼는중인데
제로음료 도움이 엄청 컸다.
사실 다이어트 하면 단맛나는 음식은 절대 먹으면 안되는데(과일 포함)
유일하게 단맛의 욕구를 충족시켜줄수 있는 물건임
제로음료가 단맛의 욕구를 더 자극한다는데 이건 논문상 구라인거 밝혀진지 오래+내가 직접 경험해본 결과상으로도 오히려 단맛을 충족시킬수 있으니까 다른데서 단맛을 안 찾게 됨
물처럼만 먹지 말고
이거 먹을까 말까 고민되면 걍 먹는거 추천
진지하게 제로음료 없었으면 난 살빼면서 정신병 왔다...
:)칠성사이다 제로,펩시라임 goat 롯데칠성이 제로음료는 잘만듬
제로 음료 마셔서 살이 찌는 거는 대부분 그 현상 아닌가 단맛의 욕구보다는 식사 바로 이후에 그걸 마셨다가 주식을 더 먹게 되는 습관이라던가
이건 제로음료 탓할게 아니라 그냥 습관의 문제라고 봄. 상식적으로 음식 더 주워먹으면 살찌는게 당연하니까
ㅇㅇ 작년에 설탕 제조 관계자가 제로 칼로리보고 이니시 걸었던 거 생각하면 늘 있는 WWE 수준이었지만
걍 요요는 돼지의 숙명임 그걸 제로음료탓하는건 말이안됨 - dc App
제로 음료 탓은 아니지 ㅋㅋㅋ 그냥 그렇게 더 먹는 이슈 말고는 제로 칼로리 마신다고 확 찌는 건 없으니까
ㄹㅇ - dc App
굿
그냥 제로는 혁명 맞음 일부 제로음료는 대놓고 식이섬유 역할까지 하는 대체당으로 넣어서 퍼마시면 그냥 쾌변하는수준으로 오히려 살 더빠짐
이거 제품 물어보면 바이럴이냐
제품이름을 말해!!!!!
에리스리톨 들어간거 있어
이거는 제로 아이스크림이 찐임ㅋㅋ