나도 그랬었고 가만보면 살찌는 사람들 특징이

쉬도때도 없이 무언가를 먹고 있음.

그게 과자든 과일이든 음료수든..


내가 군대에서 살찐것도 결국 저거 때문...일과시간마다 과자같은거 귤 이런거 엄청 먹고


전역하고 나서는 관리한답시고 하루에 딱 세번씩만 뭘 먹으니 확실히 빠지더라


단순히 많이 먹는거보다 자주 먹는게 문제인것 같음.

결국 그리고 자주 먹게 되면 당연히 많이 먹게 되고