[일반] ㄱㅇㄱ:)다음주 일요일까지 급하게 좀 살을 빼야해서 1일1식 하는중

[안녕그대로걸어..(mcthemax0517)]

아까 먹은 파스타가 전부인데 배가 고프다..

그렇지만 참아본다.

1일1식 하는 만큼 되도록 영양소 갖춰서 건강하게 먹어야지..ㅜ

[차단피해주파딱에게뇌물먹임(ygh4878)]

[안녕그대로걸어가(mcthemax0517)]

슬프유..

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[안녕그대로걸어가(mcthemax0517)]

제로콜라랑 블랙커피로 버팀ㅋㅋ

[착호갑사_(talvisota9820)]

뭐 여자라도 만나슈? 적당히 먹으면서 운동을 늘리는 게 조음 유산소 위주인데 무산소도 섞어주고

[안녕그대로걸어가(mcthemax0517)]

여자는 아니고 남자를 만나긴 하지요..ㅋㅋㅋ

[익명(175.202)]

닭가슴살 질리면 뒷다리살 먹으면 좋음 - dc App

[안녕그대로걸어가(mcthemax0517)]

뒷다리살 제육용으로 사놓음ㅋㅋ

[익명(godbutter)]

샌드위치나 토스트를 썰어넣은 삶은 닭고기 샐러드에 우유로 2식 하는 건 어떰.

[안녕그대로걸어가(mcthemax0517)]

2식까지는 ㄱㅊ긴 한데 일단 상황 봐가믄서 해가야지