나는 헌병 특임대여서 무조건 특급따야 했는데
아무리 체력 개 조루여도
매일매일 한 두번씩 3키로씩 뛰면 무조건 특급은 딴다.
체력 특급은 특급을 따기위한 페이스가 있음.
이것만 초반에 장착하고 매일 죽어라 3키로 뛰면 금방 늘어서 다 땀.
내가 오래달리기 학창시절에 반에서 최하위권이었는데도 선임이 과외(압박)로 도와줘서 세달 만에 특급 다 땄다.
팔굽은 매일 체단시간에 연습하면 당연히 늘지
재능의 영역이라는 애들은 평소에 꾸준히 안했다가 체력시험 다가와서 벼락치기해서 그럼
물론 개돼지 비만인 채로 입대하면 불가능
앞동네가 헌병대고, 특임애대들 뛰는거봤는데 거기도 열심히뛰더라. 사실 어느조직에 속해서 어떻게뛰는지가 더중요한듯? 페이스못맞추면 결국 잘뛰는사람도 말려버리더라구
ㅇㅇ 3km는 딱 3km만 잘 뛰는 페이스가 존재해 1km 3km 5km 구보 방법이 다 다름
@ㅇㅇ 밑에쓴글에 10분대찍는사람있다고했자너? 내가 일병일때 병장인사람이 한명이었고 내가 병장일때 일병인애가 하나씩있었는데, 괴물들임 듣기론 바이에슬론국대출신이라고하던데 걔들페이스말리면 바로 퍼지더라;
르메이 다중이
특임대 엄청 빡세보이던데 고생 많이 하셨겠네
하루 운동루틴이 구보 4km, 근력운동 1시간이상 시키는 부대에 있었는데 선천적으로 약한 병사들은 퍼져서 낙오되거나 실려가더라
4km 구보는 산악구보임
체력은 꾸준히 하면 특급 땀
니가 허리디스크 없는게 재능임 - dc App
ㄹㅇ - dc App
factos
특임대 간거면 이미 입대전부터 체력이 좋은편이었던거아니냐