10분 16초 = 초등학생도 이것보다는 빨라요!!! 



진실일까?





3km 세계 신기록



남자 7분23초 / 여자 8분 35초



한국 신기록이


남자 7분 57초


여자 9분대 




대충 특전사에서 


좀 잘 뛴다 하는 육상 선출 출신인 애가


9분대 뜀 



특공 출신이면 10분대 뛰는 듯?




그럼 이 3km 10분대는 뭐다?


초등학교 육상부 수준임 ㅇㅇ;




그럼 


12분 30초 특급은 뭐다?



내가 10분 초반 나왔을 때



뛰기전에 물 마셔가지고 배 존나 뛸때마다 아프고


여기에 겹쳐서 왼쪽 무릎 살짝 삐끗해서



왼쪽 다리는 지지만 하고 


오른쪽 다리만 박차서 



다리 하나로만 추진력으로 쓰면서



뛰었을 때 12분 15초 나왔음 ㅇㅇ;




특급 12분 30초의 진실이다 이게 ㅇㅇ;