[일반] ㄱㅇㄱ 전통식단이 몸에 좋은가?

[차단피해주파딱..(ygh4878)]

할아버지 할머니는 평생 시골밥상을 유지하셨는데 매우 정정하시는 걸보면 몸에 좋다는 생각이 든다

[ㄹ실치킨(berezinub)]

그냥 어떻게 만드냐에 따라 다를텐데

[차단피해주파딱에게뇌물먹임(ygh4878)]

야채와 발효식품이 많은 식단인걸로 기억함

[ㄹ실치킨(berezinub)]

@차단피해주파딱에게뇌물먹임 아니면 항상 적당히 밸런스있게 드셨거나

[익명(t0a6csx53v7m)]

전통이라는 게 나라마다 시대마다 지역마다 천차만별인데 그렇게 퉁치는 건 의미가 없지......

[차단피해주파딱에게뇌물먹임(ygh4878)]

범위가 너무 넓구나

[익명(106.242)]

플렉시 베지테리언 식단이라고 보면 됨

[차단피해주파딱에게뇌물먹임(ygh4878)]

ㄱㅅㄱㅅ

[익명(e1apq2qm1pbl)]

시골밥상+적당한 활동량

[차단피해주파딱에게뇌물먹임(ygh4878)]

밭일하셨어

[익명(t0a6csx53v7m)]

흔히 말하는 전통식단 -> 단순당 등의 소위 초가공식품이랑 비교하여 가공을 덜 가치고 식이섬유과 영양소 등이 덜 파괴되도록 조리함 -> 인간이 지난 수백만년간 섭취해온 음식과 비슷함 -> 건강에 악영향을 덜 끼침

[차단피해주파딱에게뇌물먹임(ygh4878)]

ㄱㅅㄱㅅ

[익명(t0a6csx53v7m)]

@시안 인류가 수백만년동안 위스키 주식으로 쳐먹으며 거기 맞게 진화했냐고

[익명(writer9563)]

노동 하지 않고 시골 식단 먹음 염분 과다 섭취로 고혈압이지 - dc App

[우엉(dai902)]

스트레스 안받는게 제일큼. 농사지으면서 살면 극힘한 스트레스 받는일은 딱히 없음. - dc App