100살은 진짜 어느정도 운도 따라줘야 하는것 같은데.여자들도 평균수명 남자보다 길어도
100세 찍는 사람은 드문거 같음
스트레스 안 받고 낙천적으로 사는 게 중요한 것 같다더라. 그게 제일 어려운 거겠지만.
술 담배 안하고 운동 열심히 하고 음식도 칼로리에 맞춰 딱 정량과 영양소를 골고루 섭취하는 사람도 암에 걸려 단 명 하는 세상인 것을 보면 사람의 수명은 말 그대로 저 하늘 위에 계신 분의 손에 있는가 아닌가 싶음
술, 담배 안하고 운동, 식단 등 생활패턴 지키는게 기본적인 장수요인은 맞는데 그건 80~90대 수준이고 100세 이상의 장수는 그냥 유전자 + 운빨
스트레스 안 받고 낙천적으로 사는 게 중요한 것 같다더라. 그게 제일 어려운 거겠지만.
술 담배 안하고 운동 열심히 하고 음식도 칼로리에 맞춰 딱 정량과 영양소를 골고루 섭취하는 사람도 암에 걸려 단 명 하는 세상인 것을 보면 사람의 수명은 말 그대로 저 하늘 위에 계신 분의 손에 있는가 아닌가 싶음
술, 담배 안하고 운동, 식단 등 생활패턴 지키는게 기본적인 장수요인은 맞는데 그건 80~90대 수준이고 100세 이상의 장수는 그냥 유전자 + 운빨