일어나서 갤키고 출근할때 갤키고 커피먹을때 갤키고 점심먹을때 갤키고 퇴근준비할때갤키고 집에와서 갤키고 저녁먹기전에 갤키고 저녁먹고 갤키고 잘준비할때 갤키고 자기직전에 갤을켜라