[일반] 닭가슴살+계란 5알이면

[인정합니다(underminer)]

일일 단백질 권장량 충족하겠지?

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[Mojave(mojave955)]

바디빌더 하지 않을 이상 운동량 많으면 그냥 먹고싶은거 먹으면 됨