[일반] 와 양키형들이 쎄긴 쎄구나

[익명(117.111)]

아령 ㅅㅂ 이런걸로 운동하너
한국함이면 대충 5~15키로면 떡치는데

[라돈(dovakin2619)]

한국헬스장도 저런거 있는디; - dc App

[익명(112.163)]

쟤들은 파운드쓰잖아

[익명(117.111)]

숫자말고 들어봤는데 무식하게 무겁더라 나도 헬스충까진 이니더라도 헬스하는데

[익명(117.111)]

저기 65파운드가 거의 30키로네

[사이러스(kkssss2002)]

그리고 미군덜 웨이트 하는게 10회 반복이 아니라 중량딸만치더라

[사이러스(kkssss2002)]

존나 무겁게하고 한두번하고 땡.

[익명(112.163)]

중량딸이라고하기엔 1RM측정하고 이거기반으로 고중량저반복치는경우도 많으니깐 운동방법의차이지

[익명(222.239)]

파딱놈 웨이트 근처에도 안가본 티나네