조또 없어. 앉아서 세끼 꼬박꼬박 처먹으면 됨.
반수할때 8시부터 22시까지 반수학원에서 아무것도 안하고 죽어라 공부만 했음.
당연히 사는 낙은 처먹는 낙밖에 없었는데 반년 지나고 무게 재보니까 저리 되더라. 뫄 반수는 성공하긴 했는데 건강은 훌륭하게 조졌다 이거야.
그래도 나중에 PT에 돈 이백인가 쏟아부으며 다 빼내야 했음. 한달에 10키로씩 빠지는데 효과가 좆되긴 하더라
반수할때 8시부터 22시까지 반수학원에서 아무것도 안하고 죽어라 공부만 했음.
당연히 사는 낙은 처먹는 낙밖에 없었는데 반년 지나고 무게 재보니까 저리 되더라. 뫄 반수는 성공하긴 했는데 건강은 훌륭하게 조졌다 이거야.
그래도 나중에 PT에 돈 이백인가 쏟아부으며 다 빼내야 했음. 한달에 10키로씩 빠지는데 효과가 좆되긴 하더라
피티하니 주딱 녹아내리던거 생각나네오
그건 금마가 워낙 평소에 운동을 안 해서 그런것 같은디... 나는 소식적에 유도랑 사이클 해서 기초체력은 있어ㅛ음
난 하루 4,5끼 먹으면서 찌움
굳이 그렇게까지 찌울 일이 있었음?
말라서
진짜로 앉아만있으면 찜 - dc App
공부는 서서해야 잘되는거 같음