이미 수많은 자료들 통해서


돼지들 운동 백날천날 해봐야 제대로 하지도 않고 제대로 해도 지 몸무게 때문에 관절부 및 온갖 신체기관 역으로 더 씹창나는게 다반사고


그리 몸을 조지고 다녀도 식단 조절하고 절식하는거 비하면 그 효과가 미미한 수준이다


다 증명된지가 언젠데


맨날 운동타령이여 ㅠㅠ


신체능력 향상이 아니라 다이어트를 목적으로 한 운동은


내가 탄수화물, 당분 등등 쳐먹을거는 다 쳐먹고 싶은데 또 살도 빼고 싶을때


가장 쉽게 찾을 수 있는 핑곗거리일 뿐인게 현실이고


그마저도 일주일도 제대로 안하는 새끼들이 대부분인 것 또한 현실이고