베어워크인지 뭐시기 4족보행 비주얼이 좀 쇼크라서 그렇지 추가종목들 이유나 내용은 납득이 가는것들임
탄통이나 사람 짊어메는건 미군도 하는거고 달리기 같은것도 부대따라 다르게 적용한다니 보병아닌 병과는 알아서 하겠지
근데 저거 베어워크는 진짜 왜 넣은거냐?????
추가
간부만 꿀빤다는 얘기 나올까봐 추가함
[일반] 념글 체력단련 내용 육군 블로그 들어가서 긁어옴
크레쉬미르(kreshmir1234)
2019-05-30 12:30
추천 30
댓글 51
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다른건 다 이해하겠는데 사족구동을 시키려고 하는거지?
헬스알못이라 나도 모르겠음
베어워크가 뭐 어때서. 서킷에 맨몸운동 하나 넣는게 그리 꼬운가.
누가 꼽다고 직접 말이나 했나
그럼 이해를 왜 못하는데?
알못이라서 이해못하니까 설명을 해주든가요 왜그리 뿔이 나셨누
애초에 몰라서 비꼬듯이 말했으면서 윾동한테 왜 화내고그래 너가 개띠껍나보지 - love claire so much
그러든가 말든가
그래서 대체 베어워크가 뭔 효능인겨
안쓰는 근육 조진대잖아. 코어에 삼각근조지기 좋게 생겼구만. 엎드려서 가는거라 허리부담도없고
전술적으로 같다붙이면 개인호에서 개인호까지 몸낮춘 상태로 포복보다 빠른기동 가능하게하는거고
저거 딱 그거네 훈련은 안시키고 작업만 시켜서 머한군 좆병신이다! 하는놈들이 원하던거 ㅋㅋㅋ
이제 월급만 정상화 되면 되것네 - dc App
윗몸 일으키기는 요즘엔 민간에서도 체력측정에서 배제되는 분위기인것같음 - dc App
그거 허리에 안좋다고 뭐라 하던데
그거 그냥 복근만 조지는 거라서 몸 쓸때는 별로 쓸모없긴 함... 차라리 스쿼트나 시키는게 낫지.
어딘가 익숙하다싶었는데 우리부대네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제초니 제설이니 외주준다는데 훈련이라도 해야지 놀려서 뭐해
중량들고 다니기 저거 만약 50구경 기관총 탄통 무게면 난 절대 못함 영화에서 본것처럼 실탄통 두개들고 뛰다가 바다에 빠트릴뻔했음;;;; 한손으로 들기 졸라 무거울텐데
나만 아니면 돼~!!! 호동콘
우리보다 똑똑한 사람들이 만들 어겟지만 베어워크는 왜 넣었는지 모르겟네
베어워크는 저거 제대로 안하면 손목 병신 대거 양산할듯
베어워크 코어근육단련에 좋은 운동임 크로스핏 박스나 기능성운동 전문적으로 하는 체육관 가면 시키는 경우가 왕왕 있음 - dc App
그런데 베어워크 or 베어크롤은 바른 자세로 수행하는게 중요한거지 스피드가 중요한 종목은 아닌데 왜 체력측정에 넣었는지 의문은 있음 - dc App
이제 사족보행으로 발맞춰야하냐?
미해병대에서 하던거를 머한해병대에서 그대로 가져오고 그걸 머한육군에서 같이하네 이제 ㅋㅋㅋㄱ
레그턱 같은 거 보니 미국 신형 ACFT 영향 받은 듯
힘들겠네 ㄷㄷ - dc App
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징병제떡밥 될거같으면 댓삭할거니까 적당히 싸우셈
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손목 발목이 아니라 허리 엄청 분질러먹겠는데
나중에 저런거 자세교정이나 관리하는 보직하나 생길듯 - dc App
헬스겔 가서 물어봐
훈련내용이야 그렇다치고 솔직히 불만의 본질은 징집율 90퍼센트에 병신들도 끌려가고 2022년 부턴 모든 전환복무가 사라질 예정이고 그렇게까지 하면서도 병력 모을려고 혈안이 되어있는 상황에서 훈련내용은 빡셔지니 우리는 정말 노예 참피구나 하는 생각이 드니 그렇지
군갤에서도 허구한날 물고빠는 kctc도 없애고.. 암 다 없애야지 고럼
화 났 어 ?
아니 아니 사실 나는 찬성임 그냥 전반적인 여론보고 하는 말. 솔직히 작업보단 저게 낫다. 작업이랑 같이 할지는 모르겠지만. 옛날에 글도 싸고 했는데 현역때 훈련 실전성 부족하다 깐적도 있는데 저런 노력을 어찌 비판하긋누
다만 우리가 노예냐 씨발 하는 분위기엔 약간 동감도 가고 하고 그렇네유
어차피 수요일 전투체육때 할게 뻔한데 지금 돌아가는 전투체육 보면 이게 훨씬 나음
하는것은 좋은데 목표할당제 해서 제대로 된 장구나 안전대비책도 없이 비전투손실 쳐늘릴까 걱정인거지.. - dc App
조선군 하는꼴보면 말안해도 알지
종목 자체는 체력늘리기에는 괜찮은데 기록으로 죠져서 1등 대대한다고 깝치면 몸 아작남
그냥 전신 조지는 크로스핏인데 뭐가문제냐 ㅋㅋ