군화 뒷편에 발목고정시키는 부분이라고해야하나 저 부분이 있는데


단단한데다가 혼자 안졉허서 자꾸 발 뒤꿈치 아킬레스건쪽이 쓸려서 피나요...



어제는 발목양말신었다가 죽을맛이었어


긴양말에다가 데일밴드도 붙혔는데도 효과 X



내일은 솜 여러장 붙혀볼 예정인데 좋은 팁 없나요...