[일반] 근데 군대 체단프로그램이 유산소에 쏠려있긴 함

[사조씨foot(kissforahri)]

구기종목 뜀걸음 팔굽 스쾃 런지 (턱걸이) 루틴이긴 한데

무게치는걸 공식적으로 안 하는거 보면 아마 전장에서 요구하는신체적 능력이란 것이 폭발적인 힘이 아니라 심폐/근지구력이기 때문일 수도 있음

[차가비(kimchi197835)]

'산' 타야함

[사조씨foot(kissforahri)]

'계속' 뛰어야함

[익명(182.31)]

작전 '계속' 해야됨

[Akvo(ocean8787)]

'계속'들고댕겨야함

[익명(58.236)]

웨이트트레이닝 할 기구 들여놓을 예산문제아님?

[익명(112.185)]

근데 훈련하는거보면 근력이 존나쌘거보다 지구력이 뛰어난걸 요구하는게 느껴짐

[BPDP(su7544)]

[BPDP(su7544)]

'계속' 파야됨