[일반] 어제 헬스 체험해봤는데

[익명(222.114)]

헬스 열심히하는 애 따라가봤는데

친구가 자기무게정도는 들어야한대서

허리피고 다리피는거? 100kg짜리 5개씩 3세트했는데

오늘 허리아파 뒤질거같음

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[삼대 520(39.7)]

데드리프트? - dc App

[익명(222.114)]

그거같음 허리나간다고 허리를 앞쪽으로 둥글게 하라는데 자세 고릴라같아서 웃기더라 - dc App

[삼대 520(39.7)]

초짜가 100치면 평타는 친거다 - dc App

[익명(222.114)]

삼수하면서 30키로찐거라 친구가 유산소나 하라고함 - dc App

[익명(113.199)]

운동 하나 안한 생짜가 100은 좀 오바한고 같은데

[익명(222.114)]

고딩때 유도했었음 - dc App

[익명(211.36)]

데드할때 허리아프면 안됨