그리고 각종 아채를 넣고 볶아 줍니다 햄이나 잘게 썰어넣거나 볶음밥용 다짐육도 넣으면 더 좋구


이제 밥을 투척하고 볶아 줍니다


그런 후 후추와 간장으로 간을 맞춰주면서 계속 볶아 줍니다


슬슬 밥이 노릇노릇해지면 맛나게 즐기면 되는 부분............


다이어트 시도하기 전에는 매일같이 처먹던 방식이었으나...


이젠 ㅂㅂ2.......


흠....................


9kg 감량했다....


126kg으로 시작해서 117kg이다...


116.8kg 나오던데...


조금만 더 빼면 10kg 감량인 것


다이어트 시작한지 16일째


살이 너무쪄서 그런지 아주 잘 빠지고 있음....