[일반] 확실히 채식주의하면 살이 많이 빠지긴 해

[ㅇㅇㅇ(116.39)]

비건까지는 아니고 양파,계란이 주식이고 고기는 일주일에 한번씩 조금 먹었거든

게다가 많이 움직이니까 72키로까지 빠진적 있음

근데 사회생활하고 고기 많이먹으니까 80대 초중반까지 몸무게가 확 뿔더라 ㅜㅜ

[LHD-2Essex(skawn827)]

그건 채식이 아니라 그냥 기름진걸 덜먹은거지 -光復香港 時代革命

[보석밖힌딱정벌레(vegeterian)]

그건 채식주의가 아닌뎃스 - dc App

[니밋(nimitz121)]

채식주의라기보다 채식 위주의 식단이라고 표현하는게 맞겠다. 그리고 사회생활하고 "고기"를 많이먹어서 불었다기보단 그냥 회식자리 많이 가져서 많이 먹고 일하느라 운동을 못 해서 불은거 아니야? 체성분검사표 봐야 알겠지만

[ㅇㅇㅇ(116.39)]

운동도 많이 하는데 살이 예전만큼 많이 빠지지는 않더라.. 나이떄문인가?

[니밋(nimitz121)]

체성분검사 (인바디) 꾸준히 해보셈

[ㅇㅇㅇ(58.124)]

고기가 문재라기보단 기름, 알코올, 탄수화물이 문제아닌가