[일반] 니들 벤치 얼마나 하냐

[익명(211.219)]

봉무게 20 해서 몇놓고 몇개 하니 얘들아

[LHD-2Essex(skawn827)]

쇠질은 별로 안해봤는대 저번주에 60kg 10개 해봄 - 光復香港 時代革命

[익명(211.219)]

너 좀 한다 임마

[LHD-2Essex(skawn827)]

맨몸만 존나해서 쇠질은 뭐 아는게 있어야지, 그냥 빡죠씨 영상보고 시도해보고 있는정도임 - 光復香港 時代革命

[익명(211.219)]

지속적으로 정진하여 프로근력헬창의 길로 접어들수 있도록

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[익명(211.219)]

노력하면 늘수있다

[익명(175.117)]

봉무게 포함해서 80인가 90인가 까지 해봤다

[익명(175.117)]

아 봉무게 15kg두고 85인가 95였다

[익명(211.219)]

2.5는 인정하지 않는다

[익명(211.219)]

그래도 잘하네

[익명(175.117)]

근데 그때는 운동 열심히 할때였고 지금은 못함 ㅋㅋ 그때 3대 300까지 찍었는데 지금은 250도 힘들다

[익명(211.219)]

늙었노

[익명(175.117)]

허리가 망가져서 쇠질 쉬었더니 허접됨

[익명(126.204)]

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