[질문] 무릎 통증 질문

[익명(118.235)]

최근에 전투화 신고 뜀걸음 많이 하고 좀만 걷거나 뛰고나면 무릎 아픈데 전투화 때문인가요?

[방구석델타(49.171)]

충격이 무릎으로 갔구마 뒷꿈치로 뛰니 앞꿈치로 뛰니 - dc App

[익명(117.111)]

런닝화, 전투화 모두 최대한 앞꿈치로 착지하고 뛰어야힘?

[방구석델타(49.171)]

과학적으론 뒷꿈치보다 앞꿈치가 충격을 더 잘 완충해줘 발목이 1차로 받거든 - dc App

[ㅇdii(222.98)]

빨리뛰면 앞굽치 느리면 뒷꿈치로 뛰게 되있름 인간 몸 자체가 그래설정되어있음, 나도 무릎 안좋아서 포어풋 연습해봣는데 이건 ㅅㅂ 종아리가 개땡겨서 못하겟음ㅋㅋ

[ㅇdii(222.98)]

고로 뛰는 폭을 줄여

[익명(175.208)]

뒷꿉치착지면 장경인대염 예상한다 - dc App

[익명(185.76)]

나도 장경인대염 걸렸었는데 ㅈㄴ안나음 - dc App