ㅇㅇ 본다
먄날 팔굽400 윗몸400씩 하는데 늘지가 않네요 하..
한달이면 팔굽 윗몸 각 2분 120개 만들기 충분한디 하루 총합 400개가 아니라 한세트에 풀캐파로 땡겨야 늚
풀캐파가 굳이 세트수 맞출 필요없이 한번에 하라는거죠? 생각해보니 그게 더 도움 될것 같네용 감사헙니다
훈단 테스트는 못봐도 괜차나
거서 못하면 일반병으로 된다네요 ㅠ
누가그래 나 실무있는데 안그래
훈단 1주차에 테스트 본다고 그러던데요 3km, 윗몸, 팔굽, 탁걸이, 수영
테스트 봄.
해특수 전역자인데, 1주차에 님이 말한 체력테스트 수색지원자들만 새벽에 따로 보고, 진해 잠수함기지가서 신검 및 이퀄테스트도 받고 옴. 더 궁금한거 있으면 물어보셈
ㅇㅇ 본다
먄날 팔굽400 윗몸400씩 하는데 늘지가 않네요 하..
한달이면 팔굽 윗몸 각 2분 120개 만들기 충분한디 하루 총합 400개가 아니라 한세트에 풀캐파로 땡겨야 늚
풀캐파가 굳이 세트수 맞출 필요없이 한번에 하라는거죠? 생각해보니 그게 더 도움 될것 같네용 감사헙니다
훈단 테스트는 못봐도 괜차나
거서 못하면 일반병으로 된다네요 ㅠ
누가그래 나 실무있는데 안그래
훈단 1주차에 테스트 본다고 그러던데요 3km, 윗몸, 팔굽, 탁걸이, 수영
테스트 봄.
해특수 전역자인데, 1주차에 님이 말한 체력테스트 수색지원자들만 새벽에 따로 보고, 진해 잠수함기지가서 신검 및 이퀄테스트도 받고 옴. 더 궁금한거 있으면 물어보셈