웨이트는 3년 반정도 꾸준히 하고있어서
팔굽,윗몸,턱걸이는 특전사 검정기준
특급은 걍 나오는데
올해 1월이전까지 3키로 11분후반대였습니다.
다친이후로는 안뛰어서
5키로 재활느낌으로 오늘 뗘봣는데
2750정도 입니다.
이번 차수에 지원하면
냠은 6개월동안 준비하고 12월 입교인데
5키로 20분 못찍으면 그냥
다음 기수에 입대하는게 나을까요
아니면 빠르게 입대하는게 나을까요
팔굽,윗몸,턱걸이는 특전사 검정기준
특급은 걍 나오는데
올해 1월이전까지 3키로 11분후반대였습니다.
다친이후로는 안뛰어서
5키로 재활느낌으로 오늘 뗘봣는데
2750정도 입니다.
이번 차수에 지원하면
냠은 6개월동안 준비하고 12월 입교인데
5키로 20분 못찍으면 그냥
다음 기수에 입대하는게 나을까요
아니면 빠르게 입대하는게 나을까요
늦은나이에 입대하는만큼 적어도 기본체력 만큼은 내실있게 준비해가야 한다고생각하는데 걱정되네요..
아예 안뛰다가도 좀 뛰면 2개월 안에 3키로 12분 만들 수 있음 5키로 씩이라도 맨날 뛰면 빠르게 늚
그정도면 시간 줄이기는 문제 없어 보입니다