[일반] 팔굽혀펴기측정은 가슴운동 아닌거같음

[익명(223.62)]

정자세로 하면 가슴운동인데

측정식으로 우다다다하면

가슴이 안먹고 어깨랑 가슴연결부위 어딘가가 데미지가는운동인덧

[익명(221.161)]

아닌듯... - dc App

[익명(u2f5ryzc4gf7)]

측정식은 인대근육관절 박살내기

[익명(223.62)]

이 뭐랄까 측정할때 쓰는 근육이랑, 땅바닥에서 팔굽할때 쓰는 근육이랑 다른거같음 걍 하던대로 벤치나 할까 생각즁

[익명(106.102)]

자세 개판난 상태로 숫자 채우려고 빨리하면 그럼

[ㅇㅇㅇ(14.138)]

풀업도 측정용으로 그립 넓이 잡고 하면 등은 잘 안 먹음 ㅋㅋ 파립식 벤치 동작처럼 운동용 정자세와 측정용 정자세의 차이